毎週水曜日はヨガっぽい体操にゆる〜い気持ちで通っています。
歳を重ねるごとに運動不足で体もかっちかっち。
花屋を始めてから腰痛も感じはじめていました。
体の柔軟性って思っているよりすごく
大事なことかもしれないです。
心の柔軟性も。
週に1度でもヨガっぽい体操を続けていると
少しずつ体が変わってきたように思います。
柔らかくなってきたこと。
痛いと思う体操も今は伸ばすのが気持ちいい!
無理をしない程度に続けることで
自然と体は変化していくんですね。
腰痛も最近はないです。
(働きっぷりが足りないのも考えられますが…)
そのヨガっぽい体操のセラピストyoh_ko先生、
色々と動いております。
笑屋(しょうや)さんという名で
古民家を拠点に楽しいこと色々やる予定です。
これからが楽しみです♪
そして、今日からyoh_ko先生、
高石のsakai style dining 暇さんで
10月の毎週木曜日の9、16、23、30日
『癒×体×食の調律』というイベントで
マッサージをされます。
詳しくは⇒
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セラピストによる施術を受け暇のお食事を楽しめる。
そして施術による味覚の変化も感じれるようです。
なんとも魅力的な企画!!
是非ご予約してみてくださいませ!!
暇さんは072−262−2872
HP⇒
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話は変わって。
前回の花心、お花教室の生花テーブルリース
とってもきれいに出来上がりました。
茶系ピンクのトルコキキョウにワレモコウ、
トウガラシ、ヒペリカム、ユーカリを入れて
渋めの秋色です。
生花も持ちがいい季節になってきました。
やはりフレッシュなお花をさわっていると
心が柔らかく明るくなります。
生花の魅力に是非触れに来てください。
次回のフレッシュフラワー花心-hanacocoro-
『ハロウィンアレンジメント ミニかぼちゃ付』
10月24日(金)・26日(日)
13時〜15時
喫茶ハピルさんにて。
費用は3000円(花材費+おやつ+お茶)
ご参加お待ちしています。
初めての方でもお気軽にどうぞ♪
お花ってとっても楽しいんです!!
お申し込みは
072−261−7129(ルーリラ♪ルリラ)
定員10名になり次第締め切ります。
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10月27日(月)
お気に入りcafeこはるびよりさんで
恒例の【こは♪ルリラ vol.6】します。
朝9時〜17時すぎくらいまで店頭前で
お花苗や鉢、ハロウィングッズも販売します♪
そして店内ではハロウィンティー・クッキーも販売!!
こはるびよりさん
高石市東羽衣3−7−12
072−262−2703
8:30〜17:30(L.O)
日曜定休・月1平日不定休。
私はこはるさんへは朝ごはんを食べに出没します。
朝からゆったり美味しいものを頂き1日元気に頑張れる。
食って大事。
お花も心にビタミン。
心と体は繋がっているので
美味しいものを食べると幸せだし
体がきもちいいと心も柔らかくなる。
単純なことなんですね。